Comment le sauna favorise la détoxification ? Depuis des siècles, le sauna est utilisé pour purifier le corps et améliorer l’équilibre intérieur. En exposant l’organisme à une chaleur maîtrisée, il...
En quoi le sauna contribue-t-il à une meilleure qualité de vie ? Le sauna est depuis longtemps un pilier du bien-être dans la culture nordique. Bien plus qu’un simple moment de détente, il constitue...
Pourquoi le sauna favorise la relaxation ? Le sauna est depuis longtemps reconnu comme l’un des rituels de bien-être les plus efficaces pour relâcher le corps et apaiser l’esprit. Qu’il...
Les effets du sauna sur le corps Le sauna, qu’il soit traditionnel ou infrarouge, agit principalement grâce à la chaleur sèche ou progressive qu’il diffuse. Cette élévation de température stimule la...